Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
enerBio Rote Bete Saft
enerBio Rote Bete Saft ist ein Saft oder Nektar mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 65 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 76 % der Säfte und Nektare und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
36 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 153 kJ / 36 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 1 gwenig |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
enerBio Rote Bete Saft neben 20 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 g.
- Kalorien36 kcalwenig
Weniger Kalorien als 63 % der Produkte in Säfte & Nektare und 96 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 1 kcal bis 338 kcal, typisch 39 kcal.
- Zucker7,5 geher viel
Weniger Zucker als 61 % der Produkte in Säfte & Nektare und 36 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 75 g, typisch 8,8 g.
- Eiweiß1 gwenig
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Säfte & Nektare und 10 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 5,7 g, typisch 0,6 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 35 % der Produkte in Säfte & Nektare und 79 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 19,1 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 26 % der Produkte in Säfte & Nektare und 5 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 1,8 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,09 geher wenig
Mehr Salz als 70 % der Produkte in Säfte & Nektare und 25 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,18 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 6 = 9
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 9 − 6 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet enerBio Rote Bete Saft in Säfte & Nektare ab
Platz 4 von 18 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 76 % der Produkte in Säfte & Nektare und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) enerBio Rote Bete Saft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Säfte & Nektare. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Alnatura Rote Bete Saft feldfrisch 330 gVergleichen: enerBio Rote Bete Saft und Alnatura Rote Bete Saft feldfrisch 330 g
Ehrmann Almighurt Nektarine-Floridaorange 150 gVergleichen: enerBio Rote Bete Saft und Ehrmann Almighurt Nektarine-Floridaorange 150 g
altapharma Multivitamin + Mineral 90 gVergleichen: enerBio Rote Bete Saft und altapharma Multivitamin + Mineral 90 g
10 schnelle Antworten zu enerBio Rote Bete Saft
Wie viele Kalorien hat enerBio Rote Bete Saft?
enerBio Rote Bete Saft hat 36 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Säfte und Nektare und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat enerBio Rote Bete Saft?
enerBio Rote Bete Saft hat 1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Säfte und Nektare und 10 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat enerBio Rote Bete Saft?
enerBio Rote Bete Saft hat 7,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Säfte und Nektare und 36 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat enerBio Rote Bete Saft?
enerBio Rote Bete Saft hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 26 % der Säfte und Nektare und 5 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat enerBio Rote Bete Saft?
enerBio Rote Bete Saft hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Säfte und Nektare und 25 % aller Produkte.
Ist enerBio Rote Bete Saft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: enerBio Rote Bete Saft hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist enerBio Rote Bete Saft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: enerBio Rote Bete Saft hat 7,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat enerBio Rote Bete Saft?
enerBio Rote Bete Saft hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet enerBio Rote Bete Saft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
enerBio Rote Bete Saft hat einen höheren Gesund-Score als 76 % der Säfte und Nektare (Platz 4 von 18) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu enerBio Rote Bete Saft mit höherem Gesund-Score?
enerBio Rote Bete Saft gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Säfte & Nektare: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ener Bio Rote Bete Saft 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4305615650845
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f24132bceeb10afe153ef605ee8b25bfbe2b1d0f4e60feaf231c228ca771c920
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.