Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 9 % der Joghurts und Milchdesserts und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 582 kJ / 139 kcaleher wenig |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 13,8 g |
| davon Zucker | 13,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 4,1 geher wenig |
| Salz | 0,24 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 22 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
Weniger Eiweiß als 50 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 64 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 39 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 1 = 10
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 10 − 1 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 845 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 9 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 139 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Joghurts und Milchdesserts und 22 % aller Produkte.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 4,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 13,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 7,5 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 64 % aller Produkte.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 0,24 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Joghurts und Milchdesserts und 39 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 13,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 845 von 943) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Elle & Vire Desserts Lactes Mon Grec Citron hat 49 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 38 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.