Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 64 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
64 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,2 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 269 kJ / 64 kcalwenig |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 4,2 geher wenig |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien64 kcalwenig
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 92 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 46 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß4,2 geher wenig
Mehr Eiweiß als 49 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 28 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 48 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 53 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,13 geher wenig
Mehr Salz als 55 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 31 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 = 2
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 2 − 1 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 276 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 61 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 64 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesundVergleichen: Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundVergleichen: Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja
Wie viele Kalorien hat Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat 64 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Joghurts und Milchdesserts und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat 4,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Joghurts und Milchdesserts und 28 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Joghurts und Milchdesserts und 46 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat 3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 48 % der Joghurts und Milchdesserts und 53 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Joghurts und Milchdesserts und 31 % aller Produkte.
Ist Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja ballaststoffreich?
Für Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 64 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 276 oder besser von 943) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja mit höherem Gesund-Score?
Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka NUR Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501745267
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 51007a5c59bec9096889d7633ef41b5b25aba5ea933f703e961a070d9981600f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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