Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Eaglobe Soba
Eaglobe Soba ist eine Pasta mit viel Eiweiß. Mit 84 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 67 % der Pasta und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
351 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
17 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.488 kJ / 351 kcal |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 1,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 6,3 geher viel |
| Eiweiß | 17 gviel |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Eaglobe Soba neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien351 kcalmittel
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Pasta und 43 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker1,4 geher wenig
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Pasta und 73 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß17 gviel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Pasta und 84 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe6,3 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Pasta und 78 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Pasta und 24 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz1 geher viel
Mehr Salz als 93 % der Produkte in Pasta und 65 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 4 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 4 + Eiweiß 6 = 10
Ergebnis 8 − 10 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Eaglobe Soba in Pasta ab
Platz 101 von 476 in Pasta (gleichauf mit 55 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 67 % der Produkte in Pasta und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Eaglobe Soba
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Eaglobe Soba
Wie viele Kalorien hat Eaglobe Soba?
Eaglobe Soba hat 351 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Pasta und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Eaglobe Soba?
Eaglobe Soba hat 17 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Pasta und 84 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Eaglobe Soba?
Eaglobe Soba hat 1,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Pasta und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Eaglobe Soba?
Eaglobe Soba hat 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Pasta und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Eaglobe Soba?
Eaglobe Soba hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Pasta und 65 % aller Produkte.
Ist Eaglobe Soba ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Eaglobe Soba hat 6,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Eaglobe Soba zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Eaglobe Soba hat 1,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Eaglobe Soba?
Eaglobe Soba hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Eaglobe Soba im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Eaglobe Soba hat einen höheren Gesund-Score als 67 % der Pasta (Platz 101 von 476) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Eaglobe Soba mit höherem Gesund-Score?
Eaglobe Soba gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Eaglobe Soba 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3379145018674
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a96536ed4e66a8a908efe127046070f60fc80ec18ae019efc21196f5003c38f9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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