Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Durra Tahina
Durra Tahina ist ein Nuss- oder Samenmus mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
703 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
24 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.932 kJ / 703 kcalviel |
| Fett | 62 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 13,5 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 24 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Durra Tahina neben 40 Produkten aus Nuss- und Samenmus, je 100 g.
- Kalorien703 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 98 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 584 kcal bis 715 kcal, typisch 644 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 94 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 95 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 0 g bis 20 g, typisch 3,2 g.
- Eiweiß24 gviel
Weniger Eiweiß als 58 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 6 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 13 g bis 29,2 g, typisch 25 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Nuss- und Samenmus und 76 % aller Produkte. Spanne in Nuss- und Samenmus: 2,9 g bis 20 g, typisch 9,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Nuss- und Samenmus
Aus Nuss- und Samenmus. Durra Tahina hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
- Alnatura HaselnussmusGesund-Score 89gesundVergleichen: Durra Tahina und Alnatura Haselnussmus
Alnatura Mandelmus braunGesund-Score 89gesundVergleichen: Durra Tahina und Alnatura Mandelmus braun
Alnatura Mandelmus weißGesund-Score 89gesundVergleichen: Durra Tahina und Alnatura Mandelmus weiß
HaselnussmusGesund-Score 89gesundVergleichen: Durra Tahina und Haselnussmus
10 schnelle Antworten zu Durra Tahina
Wie viele Kalorien hat Durra Tahina?
Durra Tahina hat 703 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Nuss- und Samenmuse und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Durra Tahina?
Durra Tahina hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Nuss- und Samenmuse und 6 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Durra Tahina?
Durra Tahina hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Nuss- und Samenmuse und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Durra Tahina?
Durra Tahina hat 62 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 58 % der Nuss- und Samenmuse und 76 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Durra Tahina?
Für Durra Tahina ist kein Salzwert angegeben.
Ist Durra Tahina ballaststoffreich?
Für Durra Tahina ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Durra Tahina zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Durra Tahina hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Durra Tahina?
Für Durra Tahina gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Durra Tahina im Vergleich zu anderen Produkten aus Nuss- und Samenmus ab?
Für Durra Tahina gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Durra Tahina mit höherem Gesund-Score?
Für Durra Tahina gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Durra Tahina 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 6210245270470
- Packung
- 400 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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