Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Rice milk
dmBio Rice milk ist ein Pflanzendrink. Mit 36 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 20 % der Pflanzendrinks und 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
48 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,1 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 201 kJ / 48 kcal |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| davon Zucker | 6,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,1 geher wenig |
| Salz | 0,08 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
dmBio Rice milk neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien48 kcalmittel
Mehr Kalorien als 55 % der Produkte in Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker6,7 geher viel
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß0,1 geher wenig
Weniger Eiweiß als 98 % der Produkte in Pflanzendrinks und 66 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Ballaststoffe0,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Pflanzendrinks und 51 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,08 gmittel
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 5 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Rice milk in Pflanzendrinks ab
Platz 242 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 20 % der Produkte in Pflanzendrinks und 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Rice milk
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Rice milk. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Sojadrink NaturGesund-Score 71eher gesund+35 PunkteVergleichen: dmBio Rice milk und Alnatura Sojadrink Natur
Soja DrinkGesund-Score 70eher gesund+34 PunkteVergleichen: dmBio Rice milk und Soja Drink
dm Bio soja drink calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundmind. +33 PunkteVergleichen: dmBio Rice milk und dm Bio soja drink calcium 1 l
REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundmind. +33 PunkteVergleichen: dmBio Rice milk und REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 l
10 schnelle Antworten zu dmBio Rice milk
Wie viele Kalorien hat dmBio Rice milk?
dmBio Rice milk hat 48 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 55 % der Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Rice milk?
dmBio Rice milk hat 0,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 98 % der Pflanzendrinks und 66 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat dmBio Rice milk?
dmBio Rice milk hat 6,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 94 % der Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat dmBio Rice milk?
dmBio Rice milk hat 1,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat dmBio Rice milk?
dmBio Rice milk hat 0,08 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 68 % der Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist dmBio Rice milk ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Rice milk hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Rice milk zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Rice milk hat 6,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Rice milk?
dmBio Rice milk hat einen Gesund-Score von 36 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet dmBio Rice milk im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
dmBio Rice milk hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Pflanzendrinks (Platz 242 von 318) und als 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Rice milk mit höherem Gesund-Score?
dmBio Rice milk hat 36 Punkte; Alnatura Sojadrink Natur aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Alnatura Sojadrink Natur ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Rice milk 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4066447051506
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d08565f627603dc42ff4473dd3789f42e3d889509c586d211c07200c5e1883ae
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.