Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Penne Nr. 66
dmBio Penne Nr. 66 ist eine Pasta mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 82 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 48 % der Pasta und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
353 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.469 kJ / 353 kcal |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | < 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Penne Nr. 66 neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien353 kcalmittel
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Pasta und 43 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Pasta und 62 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß12 geher viel
Weniger Eiweiß als 51 % der Produkte in Pasta und 24 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe3,4 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 59 % der Produkte in Pasta und 56 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Pasta und 82 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz< 0,01 gwenig
Weniger Salz als 79 % der Produkte in Pasta und 94 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 4 = 5
Ergebnis 4 − 5 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Penne Nr. 66 in Pasta ab
Platz 157 von 476 in Pasta (gleichauf mit 93 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 48 % der Produkte in Pasta und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Penne Nr. 66
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pasta, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Penne Nr. 66. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Penne Nr. 66 und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Penne Nr. 66 und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Penne Nr. 66 und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Penne Nr. 66 und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Penne Nr. 66
Wie viele Kalorien hat dmBio Penne Nr. 66?
dmBio Penne Nr. 66 hat 353 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Pasta und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Penne Nr. 66?
dmBio Penne Nr. 66 hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Pasta und 24 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Penne Nr. 66?
dmBio Penne Nr. 66 hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Pasta und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Penne Nr. 66?
dmBio Penne Nr. 66 hat 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 83 % der Pasta und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Penne Nr. 66?
dmBio Penne Nr. 66 hat < 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Pasta und 94 % aller Produkte.
Ist dmBio Penne Nr. 66 ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Penne Nr. 66 hat 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Penne Nr. 66 zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Penne Nr. 66 hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat dmBio Penne Nr. 66?
dmBio Penne Nr. 66 hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet dmBio Penne Nr. 66 im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
dmBio Penne Nr. 66 hat einen höheren Gesund-Score als 48 % der Pasta (Platz 157 von 476) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Penne Nr. 66 mit höherem Gesund-Score?
dmBio Penne Nr. 66 hat 82 Punkte; Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Penne no 66 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4058172329524
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cf8cc179a8f917d4af0efdccb61cc68e3b8d81e8a09db991fcfcf2a0b90964b7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.