Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras ist ein Tee mit wenig Kalorien. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 35 % der Tees und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
10 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 43 kJ / 10 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras neben 73 Produkten aus Tee, je 100 ml.
- Kalorien10 kcalwenig
Weniger Kalorien als 83 % der Produkte in Tee und 89 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 kcal bis 53 kcal, typisch 20 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Tee und 67 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 8,8 g, typisch 4,5 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 72 % der Produkte in Tee und 38 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 8 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Tee und 62 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Tee und 33 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,5 g, typisch 0 g.
- Salz0,01 geher wenig
Weniger Salz als 44 % der Produkte in Tee und 63 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Süßstoffe 4 = 7
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 7 − 0 = 7 → mindestens 45 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 45: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
- Ohne Zutatenliste ist offen, ob das Getränk Süßungsmittel enthält. Die Berechnung nimmt den ungünstigeren Fall an.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras in Tee ab
mind. Platz 27 von 70 in Tee (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 35 % der Produkte in Tee und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Tee
Aus Tee. Der Score von dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Cotterley Bio Infusion de Jour 30 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras und Cotterley Bio Infusion de Jour 30 ml
Volvic Bio Tee Hibiskus EW 750 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras und Volvic Bio Tee Hibiskus EW 750 ml
More Nutrition Zerup Peach Iced Tea 65 mlGesund-Score 59mittelVergleichen: dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras und More Nutrition Zerup Peach Iced Tea 65 ml
Volvic Tee Minz Geschmack 1,5 lGesund-Score 59mittelVergleichen: dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras und Volvic Tee Minz Geschmack 1,5 l
10 schnelle Antworten zu dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras
Wie viele Kalorien hat dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 10 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 83 % der Tees und 89 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 72 % der Tees und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 2,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Tees und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 67 % der Tees und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 44 % der Tees und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml (5 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat 2,5 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 35 % der Tees (Platz 27 oder besser von 70) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras mit höherem Gesund-Score?
dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4058172631955
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bbc394c7f1658b1c5ee477eacac440eaf87e000a323d54ef68678718f4d52142
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.