Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Der Grosse Bauer Joghurt Banane
Der Grosse Bauer Joghurt Banane ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 35 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
87 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
11,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 366 kJ / 87 kcalwenig |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 11,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 3,2 geher wenig |
| Salz | 0,04 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Der Grosse Bauer Joghurt Banane neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien87 kcalwenig
Weniger Kalorien als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker11,4 geher viel
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 68 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß3,2 geher wenig
Weniger Eiweiß als 73 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 76 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 31 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 46 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,04 geher wenig
Weniger Salz als 93 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 79 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 = 5
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 5 − 1 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Der Grosse Bauer Joghurt Banane in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 497 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 114 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 35 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Der Grosse Bauer Joghurt Banane
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Der Grosse Bauer Joghurt Banane ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Der Grosse Bauer Joghurt Banane und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Der Grosse Bauer Joghurt Banane und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesundVergleichen: Der Grosse Bauer Joghurt Banane und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundVergleichen: Der Grosse Bauer Joghurt Banane und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Der Grosse Bauer Joghurt Banane
Wie viele Kalorien hat Der Grosse Bauer Joghurt Banane?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 87 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Der Grosse Bauer Joghurt Banane?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 3,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Joghurts und Milchdesserts und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Der Grosse Bauer Joghurt Banane?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 11,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Joghurts und Milchdesserts und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Der Grosse Bauer Joghurt Banane?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 2,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 46 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Der Grosse Bauer Joghurt Banane?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 0,04 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Joghurts und Milchdesserts und 79 % aller Produkte.
Ist Der Grosse Bauer Joghurt Banane ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Der Grosse Bauer Joghurt Banane zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat 11,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Der Grosse Bauer Joghurt Banane?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Der Grosse Bauer Joghurt Banane im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 35 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 497 oder besser von 943) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Der Grosse Bauer Joghurt Banane mit höherem Gesund-Score?
Der Grosse Bauer Joghurt Banane hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Der Grosse Bauer Joghurt Banane 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4002334113100
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fd9af1b1a34d2af362546de1ff766c9d16a4cbc6116e4888dc206a0f935146bb
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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