Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Chio Dip! Mild Salsa
Chio Dip! Mild Salsa ist ein salziger Snack mit viel Zucker und Salz. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
106 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
15 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 437 kJ / 106 kcaleher viel |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 15 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,1 geher viel |
| Salz | 2,6 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Chio Dip! Mild Salsa neben 6 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 ml.
- Kalorien106 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 26 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 49 kcal bis 150 kcal, typisch 113 kcal.
- Zucker15 gviel
Mehr Zucker als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 89 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,4 g bis 25 g, typisch 9,6 g.
- Eiweiß1,1 geher viel
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 33 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 7,7 g, typisch 1,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 56 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 2,6 g, typisch 0,2 g.
- Salz2,6 gviel
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 94 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,04 g bis 2,6 g, typisch 1,8 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Chio Dip! Mild Salsa hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Chio Dip! Mild Salsa
Wie viele Kalorien hat Chio Dip! Mild Salsa?
Chio Dip! Mild Salsa hat 106 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der salzigen Snacks und 26 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Chio Dip! Mild Salsa?
Chio Dip! Mild Salsa hat 1,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der salzigen Snacks und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Chio Dip! Mild Salsa?
Chio Dip! Mild Salsa hat 15 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der salzigen Snacks und 89 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Chio Dip! Mild Salsa?
Chio Dip! Mild Salsa hat 1,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 60 % der salzigen Snacks und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Chio Dip! Mild Salsa?
Chio Dip! Mild Salsa hat 2,6 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 80 % der salzigen Snacks und 94 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Chio Dip! Mild Salsa ballaststoffreich?
Für Chio Dip! Mild Salsa ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Chio Dip! Mild Salsa zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Chio Dip! Mild Salsa hat 15 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Chio Dip! Mild Salsa?
Für Chio Dip! Mild Salsa gibt es noch keinen Gesund-Score. Die Nährwerte sind je 100 ml (oder je 100 g) angegeben, und die Umrechnung ist ohne bekannte Dichte nicht verlässlich genug. Wir berechnen hier lieber keinen Score als einen geschätzten.
Wie schneidet Chio Dip! Mild Salsa im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Für Chio Dip! Mild Salsa gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Chio Dip! Mild Salsa mit höherem Gesund-Score?
Für Chio Dip! Mild Salsa gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 ml entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Chio Dip! Mild Salsa 200 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001242108222
- Packung
- 200 ml
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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