Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Chio Dip! Hot Cheese
Chio Dip! Hot Cheese ist ein salziger Snack mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
144 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 595 kJ / 144 kcaleher viel |
| Fett | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 14,5 g |
| davon Zucker | 0,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,8 geher viel |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Chio Dip! Hot Cheese neben 6 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 ml.
- Kalorien144 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 49 kcal bis 150 kcal, typisch 113 kcal.
- Zucker0,5 geher wenig
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,4 g bis 25 g, typisch 9,6 g.
- Eiweiß1,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 73 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 7,7 g, typisch 1,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Salzige Snacks und 81 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 2,6 g, typisch 0,2 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 92 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,04 g bis 2,6 g, typisch 1,8 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Chio Dip! Hot Cheese hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Chio Dip! Hot Cheese
Wie viele Kalorien hat Chio Dip! Hot Cheese?
Chio Dip! Hot Cheese hat 144 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 80 % der salzigen Snacks und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Chio Dip! Hot Cheese?
Chio Dip! Hot Cheese hat 1,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der salzigen Snacks und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Chio Dip! Hot Cheese?
Chio Dip! Hot Cheese hat 0,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der salzigen Snacks und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Chio Dip! Hot Cheese?
Chio Dip! Hot Cheese hat 8,6 g Fett pro 100 ml, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 100 % der salzigen Snacks und 81 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Chio Dip! Hot Cheese?
Chio Dip! Hot Cheese hat 2 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der salzigen Snacks und 92 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Chio Dip! Hot Cheese ballaststoffreich?
Für Chio Dip! Hot Cheese ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Chio Dip! Hot Cheese zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Chio Dip! Hot Cheese hat 0,5 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Chio Dip! Hot Cheese?
Für Chio Dip! Hot Cheese gibt es noch keinen Gesund-Score. Die Nährwerte sind je 100 ml (oder je 100 g) angegeben, und die Umrechnung ist ohne bekannte Dichte nicht verlässlich genug. Wir berechnen hier lieber keinen Score als einen geschätzten.
Wie schneidet Chio Dip! Hot Cheese im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Für Chio Dip! Hot Cheese gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Chio Dip! Hot Cheese mit höherem Gesund-Score?
Für Chio Dip! Hot Cheese gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 ml entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Chio Dip! Hot Cheese 200 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001242003022
- Packung
- 200 ml
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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