Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 86 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
73 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 293 kJ / 73 kcalwenig |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 2,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,1 geher wenig |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 0,18 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien73 kcalwenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 89 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker2,9 geher wenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 60 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 65 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe1,1 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 70 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 26 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 78 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,18 geher wenig
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 35 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 0 − 4 = −4 → 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Chiefs Protein Pudding Choco Mountain in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 6 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Chiefs Protein Pudding Choco Mountain
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Gutes Land Yogos Joghurterzeugnis Pur nach griechischer Art 1 kgVergleichen: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain und Gutes Land Yogos Joghurterzeugnis Pur nach griechischer Art 1 kg
Landfein Balsamic Vinegar of Modena 4 x 125 gVergleichen: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain und Landfein Balsamic Vinegar of Modena 4 x 125 g
Landliebe Grießpudding Traditionell 330 gVergleichen: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain und Landliebe Grießpudding Traditionell 330 g
10 schnelle Antworten zu Chiefs Protein Pudding Choco Mountain
Wie viele Kalorien hat Chiefs Protein Pudding Choco Mountain?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 73 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Joghurts und Milchdesserts und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Chiefs Protein Pudding Choco Mountain?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Chiefs Protein Pudding Choco Mountain?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 2,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 60 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Chiefs Protein Pudding Choco Mountain?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 81 % der Joghurts und Milchdesserts und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Chiefs Protein Pudding Choco Mountain?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 0,18 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Joghurts und Milchdesserts und 35 % aller Produkte.
Ist Chiefs Protein Pudding Choco Mountain ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 1,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Chiefs Protein Pudding Choco Mountain zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat 2,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Chiefs Protein Pudding Choco Mountain?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Chiefs Protein Pudding Choco Mountain im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 6 von 943) und als 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Chiefs Protein Pudding Choco Mountain mit höherem Gesund-Score?
Chiefs Protein Pudding Choco Mountain gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Joghurt & Milchdesserts: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Chiefs Protein Pudding Choco Mountain 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7640151710743
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 60d4722644a53434bc73eb803505b5301ceec1f580a481b7dcd30d96c70d6885
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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