Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Carrefour BIO Mandel Natur
Carrefour BIO Mandel Natur ist ein Pflanzendrink mit wenig Zucker. Mit mindestens 52 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 52 % der Pflanzendrinks und mindestens 55 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
33 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 149 kJ / 33 kcaleher wenig |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,1 geher viel |
| Salz | 0,14 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Carrefour BIO Mandel Natur neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien33 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Pflanzendrinks und 74 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß1,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 57 % der Produkte in Pflanzendrinks und 64 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,14 geher viel
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 3 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → mindestens 52 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 52: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Carrefour BIO Mandel Natur in Pflanzendrinks ab
mind. Platz 129 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 52 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 55 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 52 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Carrefour BIO Mandel Natur
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks
Aus Pflanzendrinks. Der Score von Carrefour BIO Mandel Natur ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Sojadrink NaturGesund-Score 71eher gesundVergleichen: Carrefour BIO Mandel Natur und Alnatura Sojadrink Natur
Soja DrinkGesund-Score 70eher gesundVergleichen: Carrefour BIO Mandel Natur und Soja Drink
dm Bio soja drink calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundVergleichen: Carrefour BIO Mandel Natur und dm Bio soja drink calcium 1 l
REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundVergleichen: Carrefour BIO Mandel Natur und REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 l
10 schnelle Antworten zu Carrefour BIO Mandel Natur
Wie viele Kalorien hat Carrefour BIO Mandel Natur?
Carrefour BIO Mandel Natur hat 33 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 78 % der Pflanzendrinks und 74 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Carrefour BIO Mandel Natur?
Carrefour BIO Mandel Natur hat 1,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 57 % der Pflanzendrinks und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Carrefour BIO Mandel Natur?
Carrefour BIO Mandel Natur hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 87 % der Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Carrefour BIO Mandel Natur?
Carrefour BIO Mandel Natur hat 3,3 g Fett pro 100 ml; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Carrefour BIO Mandel Natur?
Carrefour BIO Mandel Natur hat 0,14 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 85 % der Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Carrefour BIO Mandel Natur ballaststoffreich?
Für Carrefour BIO Mandel Natur ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Carrefour BIO Mandel Natur zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Carrefour BIO Mandel Natur hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Carrefour BIO Mandel Natur?
Carrefour BIO Mandel Natur hat einen Gesund-Score von mindestens 52 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Carrefour BIO Mandel Natur im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
Carrefour BIO Mandel Natur hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 52 % der Pflanzendrinks (Platz 129 oder besser von 318) und als mindestens 55 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Carrefour BIO Mandel Natur mit höherem Gesund-Score?
Carrefour BIO Mandel Natur hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Carrefour BIO Mandel Natur 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4004790110907
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f08e8b183011e5de26b8622284dda58fb1ebf9aa4a4290a95e41df8eecaacfcc
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.