Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Blue Diamond Almondmilk
Blue Diamond Almondmilk ist ein Pflanzendrink mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 67 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 83 % der Pflanzendrinks und 78 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
13 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Blue Diamond Almondmilk sagen
- Eine Person beschreibt den Mandelgeschmack als eher zurückhaltend und die Konsistenz als wässrig, findet den Drink aber angenehm (Einzelmeinung).
- Ohne zugesetzten Zucker; laut Hersteller bleibt eine leichte natürliche Mandelsüße möglich.
- Vor dem Einschenken schütteln, weil sich Bestandteile absetzen können (Herstellerhinweis).
- Laut Hersteller nach dem Öffnen innerhalb von 14 Tagen verwenden, ohne das aufgedruckte Verbrauchsdatum zu überschreiten.
- Laut Hersteller für Backen, Suppen, Soßen und heiße Getränke verwendbar, für Instantpudding nicht empfohlen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: influenster.com (neuer Tab), bluediamond.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 56 kJ / 13 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,4 geher viel |
| Eiweiß | 0,4 geher wenig |
| Salz | 0,18 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Blue Diamond Almondmilk neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien13 kcalwenig
Weniger Kalorien als 99 % der Produkte in Pflanzendrinks und 88 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß0,4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Pflanzendrinks und 61 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Ballaststoffe0,4 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Pflanzendrinks und 38 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Pflanzendrinks und 69 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,18 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Pflanzendrinks und 76 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 = 1
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 1 − 0 = 1 → 67 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 67: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Blue Diamond Almondmilk in Pflanzendrinks ab
Platz 32 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 83 % der Produkte in Pflanzendrinks und 78 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 67 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Blue Diamond Almondmilk
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Blue Diamond Almondmilk. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alpro Sojadrink, Ungesüßt fresh 1 lGesund-Score mind. 72eher gesundmind. +5 PunkteVergleichen: Blue Diamond Almondmilk und Alpro Sojadrink, Ungesüßt fresh 1 l
Food for Future Bio-Sojadrink 1 lGesund-Score mind. 72eher gesundmind. +5 PunkteVergleichen: Blue Diamond Almondmilk und Food for Future Bio-Sojadrink 1 l
10 schnelle Antworten zu Blue Diamond Almondmilk
Wie viele Kalorien hat Blue Diamond Almondmilk?
Blue Diamond Almondmilk hat 13 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 99 % der Pflanzendrinks und 88 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Blue Diamond Almondmilk?
Blue Diamond Almondmilk hat 0,4 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 88 % der Pflanzendrinks und 61 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Blue Diamond Almondmilk?
Blue Diamond Almondmilk hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 87 % der Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Blue Diamond Almondmilk?
Blue Diamond Almondmilk hat 1 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 98 % der Pflanzendrinks und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Blue Diamond Almondmilk?
Blue Diamond Almondmilk hat 0,18 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Pflanzendrinks und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Blue Diamond Almondmilk ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Blue Diamond Almondmilk hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,2 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Blue Diamond Almondmilk zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Blue Diamond Almondmilk hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Blue Diamond Almondmilk?
Blue Diamond Almondmilk hat einen Gesund-Score von 67 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Blue Diamond Almondmilk im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
Blue Diamond Almondmilk hat einen höheren Gesund-Score als 83 % der Pflanzendrinks (Platz 32 von 318) und als 78 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Blue Diamond Almondmilk mit höherem Gesund-Score?
Blue Diamond Almondmilk hat 67 Punkte; Alpro Sojadrink, Ungesüßt fresh 1 l aus derselben Kategorie erreicht mindestens 72 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Alpro Sojadrink, Ungesüßt fresh 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.890 ml entspricht 18,9 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Blue Diamond Almondmilk 1,89 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 0041570056707
- Packung
- 1.890 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0e79e3e87ba0e2cbe6db5d7efe7fb623f128282b6928edc7b42b1e75fdc4b918
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.