Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien, aber auch viel Salz. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 92 % der Erfrischungsgetränke und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
21 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,9 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 90 kJ / 21 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Salz | 0,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien21 kcalwenig
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 83 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker3,9 gmittel
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 59 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß0,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 52 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0,8 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 82 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + Salz 3 = 7
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 4 = 4
Ergebnis 7 − 4 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 77 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BioBio Tomaten-Gemüse-Mix in Erfrischungsgetränke ab
mind. Platz 29 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 92 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BioBio Tomaten-Gemüse-Mix
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Erfrischungsgetränke. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Lidl Kong Strong Wild Power Energy Drink Sugar Free 250 mlVergleichen: BioBio Tomaten-Gemüse-Mix und Lidl Kong Strong Wild Power Energy Drink Sugar Free 250 ml
yfood Classic Choco 500 mlVergleichen: BioBio Tomaten-Gemüse-Mix und yfood Classic Choco 500 ml
Schweppes Bitter Lemon Zero 1,25 lVergleichen: BioBio Tomaten-Gemüse-Mix und Schweppes Bitter Lemon Zero 1,25 l
10 schnelle Antworten zu BioBio Tomaten-Gemüse-Mix
Wie viele Kalorien hat BioBio Tomaten-Gemüse-Mix?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat 21 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Erfrischungsgetränke und 83 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Tomaten-Gemüse-Mix?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat 0,7 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Erfrischungsgetränke und 52 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat BioBio Tomaten-Gemüse-Mix?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat 3,9 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 64 % der Erfrischungsgetränke und 59 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat BioBio Tomaten-Gemüse-Mix?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat BioBio Tomaten-Gemüse-Mix?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat 0,8 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 99 % der Erfrischungsgetränke und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist BioBio Tomaten-Gemüse-Mix ballaststoffreich?
Für BioBio Tomaten-Gemüse-Mix ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist BioBio Tomaten-Gemüse-Mix zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat 3,9 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat BioBio Tomaten-Gemüse-Mix?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet BioBio Tomaten-Gemüse-Mix im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 92 % der Erfrischungsgetränke (Platz 29 oder besser von 586) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Tomaten-Gemüse-Mix mit höherem Gesund-Score?
BioBio Tomaten-Gemüse-Mix hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Tomaten-Gemüse-Mix 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268590280
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- df03db16393b80b5d1ba86c7b7da58f25755d895ebb901acd5d8ae3e9393da17
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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