Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Kokos-Reisdrink
BioBio Kokos-Reisdrink ist ein Pflanzendrink mit wenig Kalorien. Mit mindestens 59 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 60 % der Pflanzendrinks und mindestens 62 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
23 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,3 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 97 kJ / 23 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 2,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,3 geher wenig |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
BioBio Kokos-Reisdrink neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien23 kcalwenig
Weniger Kalorien als 90 % der Produkte in Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker2,4 geher wenig
Weniger Zucker als 51 % der Produkte in Pflanzendrinks und 68 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß0,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 94 % der Produkte in Pflanzendrinks und 64 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Ballaststoffe0,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Pflanzendrinks und 53 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Pflanzendrinks und 67 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,13 geher viel
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Pflanzendrinks und 65 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → mindestens 59 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 59: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BioBio Kokos-Reisdrink in Pflanzendrinks ab
mind. Platz 108 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 60 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 62 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 59 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BioBio Kokos-Reisdrink
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks
Aus Pflanzendrinks. Der Score von BioBio Kokos-Reisdrink ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Sojadrink NaturGesund-Score 71eher gesundVergleichen: BioBio Kokos-Reisdrink und Alnatura Sojadrink Natur
Soja DrinkGesund-Score 70eher gesundVergleichen: BioBio Kokos-Reisdrink und Soja Drink
dm Bio soja drink calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundVergleichen: BioBio Kokos-Reisdrink und dm Bio soja drink calcium 1 l
REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 lGesund-Score mind. 69eher gesundVergleichen: BioBio Kokos-Reisdrink und REWE Bio Soja-Drink Calcium 1 l
10 schnelle Antworten zu BioBio Kokos-Reisdrink
Wie viele Kalorien hat BioBio Kokos-Reisdrink?
BioBio Kokos-Reisdrink hat 23 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 90 % der Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Kokos-Reisdrink?
BioBio Kokos-Reisdrink hat 0,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 94 % der Pflanzendrinks und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat BioBio Kokos-Reisdrink?
BioBio Kokos-Reisdrink hat 2,4 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 51 % der Pflanzendrinks und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat BioBio Kokos-Reisdrink?
BioBio Kokos-Reisdrink hat 1 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 83 % der Pflanzendrinks und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat BioBio Kokos-Reisdrink?
BioBio Kokos-Reisdrink hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Pflanzendrinks und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist BioBio Kokos-Reisdrink ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: BioBio Kokos-Reisdrink hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist BioBio Kokos-Reisdrink zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: BioBio Kokos-Reisdrink hat 2,4 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat BioBio Kokos-Reisdrink?
BioBio Kokos-Reisdrink hat einen Gesund-Score von mindestens 59 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet BioBio Kokos-Reisdrink im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
BioBio Kokos-Reisdrink hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 60 % der Pflanzendrinks (Platz 108 oder besser von 318) und als mindestens 62 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Kokos-Reisdrink mit höherem Gesund-Score?
BioBio Kokos-Reisdrink hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Kokos-Reisdrink 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268668835
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 81491185369555ee36baa63346ce225278273353638197ba39d52b7e6aa569a8
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.