Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish ist ein Eis mit viel Zucker. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 23 % der Eissorten und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
263 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
26 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish sagen
- Karamell in mehreren Formen: Gesalzene Karamelleiscreme, Weichkaramellstücke und Karamellsauce bilden die Basis (laut Händler).
- Luftiges Topping: Oben liegt aufgeschlagenes Schokoladenmilcheis mit weiterer Karamellsauce und salzigen Kakaoglasurstückchen.
- Topping Geschmackssache: Eine Testerin lobte Karamelleis und Sauce, mochte das luftige Schokoladentopping aber nicht (Einzelmeinung zur 350-g-Packung).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab), zuckerwelt-im-test.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.102 kJ / 263 kcal |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| davon Zucker | 26 gviel |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 3,3 geher wenig |
| Salz | 0,32 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish neben 130 Produkten aus Eis, je 100 g.
- Kalorien263 kcalmittel
Mehr Kalorien als 57 % der Produkte in Eis und 40 % aller Produkte. Spanne in Eis: 64 kcal bis 411 kcal, typisch 250 kcal.
- Zucker26 gviel
Mehr Zucker als 63 % der Produkte in Eis und 79 % aller Produkte. Spanne in Eis: 6,6 g bis 34,9 g, typisch 24 g.
- Eiweiß3,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 50 % der Produkte in Eis und 23 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 10,5 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,1 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Eis und 86 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 8,3 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Eis und 77 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 20,4 g, typisch 9,1 g.
- Salz0,32 gmittel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Eis und 43 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 4 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 1 = 20
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 0 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish in Eis ab
Platz 87 von 129 in Eis (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Eis und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Eis, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Gelatelli Rocket Lollies 600 gGesund-Score 60eher gesund+36 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish und Gelatelli Rocket Lollies 600 g
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 gGesund-Score 51mittel+27 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish und Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 g
Solero Exotic 68 gGesund-Score 51mittel+27 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish und Solero Exotic 68 g
Little Moons Mochis 192 gGesund-Score 42mittel+18 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish und Little Moons Mochis 192 g
10 schnelle Antworten zu Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish
Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 263 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Eissorten und 40 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 3,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Eissorten und 23 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 26 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Eissorten und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 14 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Eissorten und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 0,32 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Eissorten und 43 % aller Produkte.
Ist Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 26 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Eissorten (Platz 87 von 129) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish mit höherem Gesund-Score?
Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish hat 24 Punkte; Gelatelli Rocket Lollies 600 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Gelatelli Rocket Lollies 600 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ben & Jerry's Sundae Dulce De-lish 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711327589360
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ee718d45165cea9e75a4277b03e97f9626ad38ef37ba5e9b7cc368761ee809bb
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.