Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake ist ein Eis. Mit 34 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 63 % der Eissorten und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
217 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
21 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake sagen
- Käsekuchen als Eis: Erdbeer-Käsekuchen-Eis mit Erdbeeren und Keksstrudel.
- Stückchen Geschmackssache: Eine Testerin fand die Basis cremig, wünschte sich aber mehr Erdbeeraroma und größere Keksstücke (ältere Einzelmeinung).
- Lagerung: Bei −18 °C oder kälter.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: benjerry.de (neuer Tab), zuckerwelt-im-test.de (neuer Tab), markeneis.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 909 kJ / 217 kcaleher wenig |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 21 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 2,9 geher wenig |
| Salz | 0,25 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake neben 130 Produkten aus Eis, je 100 g.
- Kalorien217 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 65 % der Produkte in Eis und 66 % aller Produkte. Spanne in Eis: 64 kcal bis 411 kcal, typisch 250 kcal.
- Zucker21 geher viel
Weniger Zucker als 72 % der Produkte in Eis und 23 % aller Produkte. Spanne in Eis: 6,6 g bis 34,9 g, typisch 24 g.
- Eiweiß2,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 58 % der Produkte in Eis und 78 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 10,5 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Eis und 79 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 8,3 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Eis und 30 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 20,4 g, typisch 9,1 g.
- Salz0,25 gmittel
Mehr Salz als 86 % der Produkte in Eis und 40 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 4 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 1 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake in Eis ab
Platz 42 von 129 in Eis (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 63 % der Produkte in Eis und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Eis, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Gelatelli Rocket Lollies 600 gGesund-Score 60eher gesund+26 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake und Gelatelli Rocket Lollies 600 g
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 gGesund-Score 51mittel+17 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake und Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 g
Solero Exotic 68 gGesund-Score 51mittel+17 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake und Solero Exotic 68 g
Little Moons Mochis 192 gGesund-Score 42mittel+8 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake und Little Moons Mochis 192 g
10 schnelle Antworten zu Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake
Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 217 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Eissorten und 66 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 2,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Eissorten und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 21 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Eissorten und 23 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 12 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Eissorten und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 0,25 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Eissorten und 40 % aller Produkte.
Ist Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 21 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat einen höheren Gesund-Score als 63 % der Eissorten (Platz 42 von 129) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake mit höherem Gesund-Score?
Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake hat 34 Punkte; Gelatelli Rocket Lollies 600 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Gelatelli Rocket Lollies 600 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 416 g entspricht 4,16 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ben & Jerry's Ice Cream Strawberry Cheesecake 416 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711327374126
- Packung
- 416 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 50261b835249ba38ced1559fa92a2ce8515476c5cc8cb7c21ebe313ed4ec39c1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.