Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie ist ein Eis. Mit 31 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 58 % der Eissorten und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
250 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
23 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie sagen
- Schokolade als Basis: Schokoladeneis mit Schokogebäckstückchen.
- Weiche Brownies: Die Stücke werden als saftig beschrieben, knusprige Kekse darfst du nicht erwarten.
- Rahmeis: Milchprodukte und Eier gehören zur klassischen Rezeptur, diese Variante ist nicht vegan.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: benjerry.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.061 kJ / 250 kcaleher wenig |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon Zucker | 23 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,7 geher wenig |
| Eiweiß | 4,3 geher wenig |
| Salz | 0,23 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie neben 130 Produkten aus Eis, je 100 g.
- Kalorien250 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 49 % der Produkte in Eis und 61 % aller Produkte. Spanne in Eis: 64 kcal bis 411 kcal, typisch 250 kcal.
- Zucker23 geher viel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Eis und 21 % aller Produkte. Spanne in Eis: 6,6 g bis 34,9 g, typisch 24 g.
- Eiweiß4,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Eis und 29 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 10,5 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe1,7 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 86 % der Produkte in Eis und 36 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 8,3 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Eis und 29 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 20,4 g, typisch 9,1 g.
- Salz0,23 geher wenig
Mehr Salz als 83 % der Produkte in Eis und 39 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 4 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 1 = 16
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 0 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie in Eis ab
Platz 50 von 129 in Eis (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 58 % der Produkte in Eis und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Eis, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Gelatelli Rocket Lollies 600 gGesund-Score 60eher gesund+29 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie und Gelatelli Rocket Lollies 600 g
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 gGesund-Score 51mittel+20 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie und Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 g
Solero Exotic 68 gGesund-Score 51mittel+20 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie und Solero Exotic 68 g
Little Moons Mochis 192 gGesund-Score 42mittel+11 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie und Little Moons Mochis 192 g
10 schnelle Antworten zu Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie
Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 250 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Eissorten und 38 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 4,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Eissorten und 29 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 23 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Eissorten und 21 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 13 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Eissorten und 29 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 0,23 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Eissorten und 39 % aller Produkte.
Ist Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 23 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat einen höheren Gesund-Score als 58 % der Eissorten (Platz 50 von 129) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie mit höherem Gesund-Score?
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie hat 31 Punkte; Gelatelli Rocket Lollies 600 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Gelatelli Rocket Lollies 600 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 408 g entspricht 4,08 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 408 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711327370708
- Packung
- 408 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 38b2ae641578f75749508c2f34b0a13e651e6c7c284583f04d85d64a2b3d6e25
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.