Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan ist ein Eis. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 71 % der Eissorten und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
212 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan sagen
- Vanille, Himbeere und Brownie: Veganes Vanilleeis mit Brownie-Stücken und Himbeerstrudel.
- Haferbasis: Hafersirup, Kokosfett und pflanzliche Proteine gehören zur Rezeptur, es ist keine klassische Rahmeisbasis.
- Süße und Konsistenz polarisieren: Eine Testerin fand das Eis zu süß und wässrig, mochte aber die weichen Brownies (Einzelmeinung zur 403-g-Packung).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: benjerry.de (neuer Tab), zuckerwelt-im-test.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 888 kJ / 212 kcaleher wenig |
| Fett | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 1,4 gwenig |
| Salz | 0,06 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan neben 130 Produkten aus Eis, je 100 g.
- Kalorien212 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Eis und 67 % aller Produkte. Spanne in Eis: 64 kcal bis 411 kcal, typisch 250 kcal.
- Zucker22 geher viel
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Eis und 22 % aller Produkte. Spanne in Eis: 6,6 g bis 34,9 g, typisch 24 g.
- Eiweiß1,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 82 % der Produkte in Eis und 86 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 10,5 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Eis und 23 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 8,3 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Eis und 33 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 20,4 g, typisch 9,1 g.
- Salz0,06 geher wenig
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Eis und 77 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 4 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 5 = 13
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan in Eis ab
Platz 30 von 129 in Eis (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 71 % der Produkte in Eis und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Eis, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Gelatelli Rocket Lollies 600 gGesund-Score 60eher gesund+20 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan und Gelatelli Rocket Lollies 600 g
Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 gGesund-Score 51mittel+11 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan und Solero Batonnet Glace Parfum Exotic 204 g
Solero Exotic 68 gGesund-Score 51mittel+11 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan und Solero Exotic 68 g
Gelatelli High protein cookies & cream 265 gGesund-Score 62eher gesund+22 PunkteVergleichen: Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan und Gelatelli High protein cookies & cream 265 g
10 schnelle Antworten zu Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan
Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 212 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Eissorten und 67 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 1,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Eissorten und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Eissorten und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 7,2 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 72 % der Eissorten und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 0,06 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Eissorten und 77 % aller Produkte.
Ist Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat einen höheren Gesund-Score als 71 % der Eissorten (Platz 30 von 129) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan mit höherem Gesund-Score?
Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan hat 40 Punkte; Gelatelli Rocket Lollies 600 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. Gelatelli Rocket Lollies 600 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 403 g entspricht 4,03 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ben & Jerry's Bohemian Raspberry Vegan 403 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711327667020
- Packung
- 403 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d78f9097370e4ba12541793d248270bcb16045c99a7cd283df1310b19b1d31d7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.