Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Becel Vital (Omega 3)
Becel Vital (Omega 3) ist ein Streichfett mit wenig Zucker. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 99 % der Streichfette und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
265 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.109 kJ / 265 kcal |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,12 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Becel Vital (Omega 3) neben 231 Produkten aus Butter & Margarine, je 100 g.
- Kalorien265 kcalmittel
Weniger Kalorien als 98 % der Produkte in Butter & Margarine und 58 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 60 kcal bis 900 kcal, typisch 717 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 45 % der Produkte in Butter & Margarine und 85 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 42 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 43 % der Produkte in Butter & Margarine und 92 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 24,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Butter & Margarine und 32 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0,3 g bis 75 g, typisch 37 g.
- Salz0,12 geher wenig
Mehr Salz als 57 % der Produkte in Butter & Margarine und 30 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 7,3 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 = 3
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 3 − 0 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Becel Vital (Omega 3) in Butter & Margarine ab
mind. Platz 2 von 224 in Butter & Margarine (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Butter & Margarine und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Butter & Margarine (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Becel Vital (Omega 3)
Verglichen werden Produkte aus Butter & Margarine mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Butter & Margarine. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Milsani Streichfein ungesalzen 250 gVergleichen: Becel Vital (Omega 3) und Milsani Streichfein ungesalzen 250 g
Migros V-Love Margarine Colza 200 gVergleichen: Becel Vital (Omega 3) und Migros V-Love Margarine Colza 200 g
Landliebe Die Streichzarte 250 gVergleichen: Becel Vital (Omega 3) und Landliebe Die Streichzarte 250 g
10 schnelle Antworten zu Becel Vital (Omega 3)
Wie viele Kalorien hat Becel Vital (Omega 3)?
Becel Vital (Omega 3) hat 265 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Streichfette und 58 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Becel Vital (Omega 3)?
Becel Vital (Omega 3) hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 43 % der Streichfette und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Becel Vital (Omega 3)?
Becel Vital (Omega 3) hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 45 % der Streichfette und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Becel Vital (Omega 3)?
Becel Vital (Omega 3) hat 30 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 97 % der Streichfette und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Becel Vital (Omega 3)?
Becel Vital (Omega 3) hat 0,12 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Streichfette und 30 % aller Produkte.
Ist Becel Vital (Omega 3) ballaststoffreich?
Für Becel Vital (Omega 3) ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Becel Vital (Omega 3) zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Becel Vital (Omega 3) hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Becel Vital (Omega 3)?
Becel Vital (Omega 3) hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Becel Vital (Omega 3) im Vergleich zu anderen Produkten aus Butter & Margarine ab?
Becel Vital (Omega 3) hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der Streichfette (Platz 2 oder besser von 224) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Becel Vital (Omega 3) mit höherem Gesund-Score?
Becel Vital (Omega 3) hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Becel Vital (Omega 3) 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8719200047570
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- aba6b9a1e8327a47fd618e985b74775147e4d17104f3f7e682140b76a35aa84e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.