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Bamboo Garden Bamboo Garden Kokosmilch: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Bamboo Garden Kokosmilch

Bamboo Garden · Pflanzendrinks · Packung 400 ml

Bamboo Garden Kokosmilch ist ein Pflanzendrink mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 19 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 11 % der Pflanzendrinks und mindestens 10 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
179 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie737 kJ / 179 kcalviel
Fett18 g
davon gesättigte Fettsäuren17 gviel
Kohlenhydrate2,6 g
davon Zucker2,3 geher wenig
Ballaststoffe5,4 gviel
Eiweiß1,6 geher viel
Salz0,01 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Bamboo Garden Kokosmilch neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Bamboo Garden Kokosmilch hat viele Ballaststoffe, aber auch viele Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit mindestens 19 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „ungesund“.

Minuspunkte Energie 10 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 10 = 22

Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 2 = 5

Ergebnis 22 − 5 = 17 → mindestens 19 von 100

So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 19: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Bamboo Garden Kokosmilch in Pflanzendrinks ab

mind. Platz 282 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 19 von 100 (ungesund).

Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bamboo Garden Kokosmilch

Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks

Aus Pflanzendrinks. Der Score von Bamboo Garden Kokosmilch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Pflanzendrinks

10 schnelle Antworten zu Bamboo Garden Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Bamboo Garden Kokosmilch?

Bamboo Garden Kokosmilch hat 179 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Pflanzendrinks und 79 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Bamboo Garden Kokosmilch?

Bamboo Garden Kokosmilch hat 1,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 76 % der Pflanzendrinks und 71 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Bamboo Garden Kokosmilch?

Bamboo Garden Kokosmilch hat 2,3 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 52 % der Pflanzendrinks und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Bamboo Garden Kokosmilch?

Bamboo Garden Kokosmilch hat 18 g Fett pro 100 ml, davon 17 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 92 % der Pflanzendrinks und 97 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Bamboo Garden Kokosmilch?

Bamboo Garden Kokosmilch hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 95 % der Pflanzendrinks und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Bamboo Garden Kokosmilch ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Bamboo Garden Kokosmilch hat 5,4 g Ballaststoffe pro 100 ml (3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).

Ist Bamboo Garden Kokosmilch zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Bamboo Garden Kokosmilch hat 2,3 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).

Welchen Gesund-Score hat Bamboo Garden Kokosmilch?

Bamboo Garden Kokosmilch hat einen Gesund-Score von mindestens 19 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Bamboo Garden Kokosmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?

Bamboo Garden Kokosmilch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Pflanzendrinks (Platz 282 oder besser von 318) und als mindestens 10 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Bamboo Garden Kokosmilch mit höherem Gesund-Score?

Bamboo Garden Kokosmilch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 400 ml entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Bamboo Garden Kokosmilch 400 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4023900545507
Packung
400 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
82443d8a0031824697a85425fcc8e2493eb122e086f0af39d5d9eb4c932a05f9
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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