Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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Asia Green Garden Glasnudeln
Asia Green Garden Glasnudeln ist eine Pasta mit wenig Zucker. Mit 62 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 6 % der Pasta und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
362 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.538 kJ / 362 kcaleher viel |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 88 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 0,4 gwenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Asia Green Garden Glasnudeln neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien362 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Pasta und 59 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß0,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 98 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe2,5 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 86 % der Produkte in Pasta und 53 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Pasta und 26 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Asia Green Garden Glasnudeln in Pasta ab
Platz 432 von 476 in Pasta (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 6 % der Produkte in Pasta und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Asia Green Garden Glasnudeln
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pasta, mit mindestens 5 Punkten mehr als Asia Green Garden Glasnudeln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesund+25 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Glasnudeln und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesund+25 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Glasnudeln und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesund+25 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Glasnudeln und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesund+25 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Glasnudeln und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu Asia Green Garden Glasnudeln
Wie viele Kalorien hat Asia Green Garden Glasnudeln?
Asia Green Garden Glasnudeln hat 362 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Pasta und 59 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Asia Green Garden Glasnudeln?
Asia Green Garden Glasnudeln hat 0,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Asia Green Garden Glasnudeln?
Asia Green Garden Glasnudeln hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Asia Green Garden Glasnudeln?
Asia Green Garden Glasnudeln hat 0,4 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Asia Green Garden Glasnudeln?
Asia Green Garden Glasnudeln hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Pasta und 26 % aller Produkte.
Ist Asia Green Garden Glasnudeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Asia Green Garden Glasnudeln hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Asia Green Garden Glasnudeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Asia Green Garden Glasnudeln hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Asia Green Garden Glasnudeln?
Asia Green Garden Glasnudeln hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Asia Green Garden Glasnudeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Asia Green Garden Glasnudeln hat einen höheren Gesund-Score als 6 % der Pasta (Platz 432 von 476) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Asia Green Garden Glasnudeln mit höherem Gesund-Score?
Asia Green Garden Glasnudeln hat 62 Punkte; Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 88 g Kohlenhydraten sind 0 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Asia Green Garden Glasnudeln 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462133022
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f047c3ad595aff62b34034f511b301665a5a14d80ffeb2f004de6343ca2ce48e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.