Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 7 % der Joghurts und Milchdesserts und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
162 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
13,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko sagen
- Schokoladiger Geschmack gelobt: Verifizierte Rezensionen vom Januar 2021 und Dezember 2022 nennen ihn fein beziehungsweise intensiv schokoladig.
- Besonders cremig: Eine verifizierte Rezension vom April 2020 hebt genau diese Textur hervor. Einzelbericht.
- Sahne ist die Hauptzutat: 84 % Sahne und 3 % Schokoladenpulver. Die 10-%-Angabe gilt für die verwendete Sahne; das fertige Dessert hat 8,9 g Fett je 100 g.
- Ein Becher enthält rund 21 g Zucker: Berechnet aus 13,9 g je 100 g für 150 g.
- Fertig zum Löffeln, kühl aufbewahren: Laut Händler höchstens 8 °C. Enthält Milch und Laktose.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: frischeparadies-shop.de (neuer Tab), andechser-natur.de (neuer Tab), shop.biolandhof-schuerdt.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 677 kJ / 162 kcaleher wenig |
| Fett | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 13,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien162 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 25 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker13,9 geher viel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 71 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß3,1 geher wenig
Weniger Eiweiß als 77 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 77 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 33 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 67 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,09 geher wenig
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 74 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 6 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 865 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+42 PunkteVergleichen: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesund+41 PunkteVergleichen: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesund+40 PunkteVergleichen: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundmind. +40 PunkteVergleichen: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko
Wie viele Kalorien hat Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 162 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Joghurts und Milchdesserts und 25 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Joghurts und Milchdesserts und 77 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 13,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Joghurts und Milchdesserts und 71 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 8,9 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Joghurts und Milchdesserts und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 74 % aller Produkte.
Ist Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 13,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 865 von 943) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko mit höherem Gesund-Score?
Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko hat 45 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 42 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schoko 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104060025624
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a02f22a51b4dd5c6a86ecd46c3e08d68b4d3d90b426d72075ca552e50cd97700
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.