Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal ist ein Pflanzendrink mit viel Eiweiß. Mit 65 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 67 % der Pflanzendrinks und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), piccantino.de (neuer Tab), coop.ch (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 236 kJ / 57 kcal |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| davon Zucker | 6,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 3 gviel |
| Salz | 0,14 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Pflanzendrinks und 55 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Pflanzendrinks und 79 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
Weniger Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Pflanzendrinks und 29 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 47 % der Produkte in Pflanzendrinks und 56 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 5 = 9
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 9 − 6 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 81 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 67 % der Produkte in Pflanzendrinks und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 57 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 72 % der Pflanzendrinks und 55 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 88 % der Pflanzendrinks und 79 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 6,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 94 % der Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 1,8 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 47 % der Pflanzendrinks und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 0,14 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 84 % der Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 6,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat einen höheren Gesund-Score als 67 % der Pflanzendrinks (Platz 81 von 318) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Alpro Vanilla Flavour Lapte Vegetal hat 65 Punkte; Alnatura Sojadrink Natur aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Alnatura Sojadrink Natur ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.