Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer ist eine Süßigkeit mit wenig Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 91 % der Süßigkeiten und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
79 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
10,3 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Alpro Aardbei-banaan perzik-peer sagen
- Ohne Fruchtstückchen: Die Sorte heißt „zonder stukjes“, passend, wenn du es glatt magst.
- Zwei Becher je Geschmack: Erdbeere-Banane und Pfirsich-Birne, einzeln portioniert.
- Keine ungesüßte Naturvariante: Zucker steht in beiden Rezepturen weit vorne in der Zutatenliste.
- Durchgehend gekühlt aufbewahren: Angebrochen höchstens 7 °C und binnen fünf Tagen verbrauchen, so der Hersteller.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: alpro.com (neuer Tab), javafoodservice.be (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 292 kJ / 79 kcalwenig |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 10,7 g |
| davon Zucker | 10,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 1 geher wenig |
| Eiweiß | 3,7 geher wenig |
| Salz | 0,14 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien79 kcalwenig
Weniger Kalorien als 91 % der Produkte in Süßigkeiten und 88 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker10,3 geher viel
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Süßigkeiten und 32 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß3,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 57 % der Produkte in Süßigkeiten und 25 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe1 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 49 % der Produkte in Süßigkeiten und 73 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Süßigkeiten und 21 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,14 geher wenig
Mehr Salz als 67 % der Produkte in Süßigkeiten und 32 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 3 = 3
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 3 − 1 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alpro Aardbei-banaan perzik-peer in Süßigkeiten ab
Platz 47 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 91 % der Produkte in Süßigkeiten und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alpro Aardbei-banaan perzik-peer
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Süßigkeiten. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Alpro Aardbei-banaan perzik-peer
Wie viele Kalorien hat Alpro Aardbei-banaan perzik-peer?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 79 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Süßigkeiten und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alpro Aardbei-banaan perzik-peer?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 3,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Süßigkeiten und 25 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alpro Aardbei-banaan perzik-peer?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 10,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Süßigkeiten und 32 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alpro Aardbei-banaan perzik-peer?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Süßigkeiten und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alpro Aardbei-banaan perzik-peer?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 0,14 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Süßigkeiten und 32 % aller Produkte.
Ist Alpro Aardbei-banaan perzik-peer ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alpro Aardbei-banaan perzik-peer zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat 10,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alpro Aardbei-banaan perzik-peer?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Alpro Aardbei-banaan perzik-peer im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer hat einen höheren Gesund-Score als 91 % der Süßigkeiten (Platz 47 von 713) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alpro Aardbei-banaan perzik-peer mit höherem Gesund-Score?
Alpro Aardbei-banaan perzik-peer gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Süßigkeiten: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alpro Aardbei-banaan perzik-peer 4 x 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5411188112655
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c62d6db2ac725b134264d0c3851302828b8ec2f71f4865166a756ada50e47187
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.