Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Cashew Natur vegan
Alnatura Cashew Natur vegan ist eine Süßigkeit mit wenig Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 96 % der Süßigkeiten und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
60 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 250 kJ / 60 kcalwenig |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 1,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 1,6 gwenig |
| Salz | 0,06 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Cashew Natur vegan neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien60 kcalwenig
Weniger Kalorien als 96 % der Produkte in Süßigkeiten und 92 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker1,7 geher wenig
Weniger Zucker als 91 % der Produkte in Süßigkeiten und 70 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß1,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 55 % der Produkte in Süßigkeiten und 85 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Süßigkeiten und 79 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Süßigkeiten und 28 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,06 geher wenig
Weniger Salz als 54 % der Produkte in Süßigkeiten und 77 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 0 − 0 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Cashew Natur vegan in Süßigkeiten ab
Platz 21 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Süßigkeiten und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Cashew Natur vegan
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Süßigkeiten. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Alnatura Cashew Natur vegan
Wie viele Kalorien hat Alnatura Cashew Natur vegan?
Alnatura Cashew Natur vegan hat 60 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Süßigkeiten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Cashew Natur vegan?
Alnatura Cashew Natur vegan hat 1,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Süßigkeiten und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Cashew Natur vegan?
Alnatura Cashew Natur vegan hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Süßigkeiten und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Cashew Natur vegan?
Alnatura Cashew Natur vegan hat 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Süßigkeiten und 28 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Cashew Natur vegan?
Alnatura Cashew Natur vegan hat 0,06 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Süßigkeiten und 77 % aller Produkte.
Ist Alnatura Cashew Natur vegan ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Cashew Natur vegan hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Cashew Natur vegan zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Cashew Natur vegan hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Cashew Natur vegan?
Alnatura Cashew Natur vegan hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Alnatura Cashew Natur vegan im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Alnatura Cashew Natur vegan hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Süßigkeiten (Platz 21 von 713) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Cashew Natur vegan mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Cashew Natur vegan gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Süßigkeiten: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Cashew Natur vegan 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420221680
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9a98edc736b15a28cb56a0034de8cd4b6d3ffcc44104a871feeff75c94c993b3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.