Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt ist ein Pflanzendrink mit wenig Zucker. Mit 66 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 75 % der Pflanzendrinks und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 140 kJ / 34 kcaleher wenig |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 1 geher viel |
| Salz | 0,09 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Pflanzendrinks und 73 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
Weniger Zucker als 79 % der Produkte in Pflanzendrinks und 77 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
Mehr Eiweiß als 51 % der Produkte in Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
Weniger Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Pflanzendrinks und 29 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 74 % der Produkte in Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
Weniger Salz als 62 % der Produkte in Pflanzendrinks und 46 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 = 2
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 2 − 0 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 56 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 75 % der Produkte in Pflanzendrinks und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 34 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 77 % der Pflanzendrinks und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 51 % der Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 0,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 79 % der Pflanzendrinks und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 2,8 g Fett pro 100 ml, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 74 % der Pflanzendrinks und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 0,09 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 62 % der Pflanzendrinks und 46 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 0,5 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat einen höheren Gesund-Score als 75 % der Pflanzendrinks (Platz 56 von 318) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Alnatura Cashew Drink, Ungesüßt hat 66 Punkte; Alnatura Sojadrink Natur aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Alnatura Sojadrink Natur ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.