Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Allos Hafer Nutri+ Schoko
Allos Hafer Nutri+ Schoko ist eine Schokolade mit viel Ballaststoffen. Mit 49 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 98 % der Schokoladen und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
463 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
17 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.941 kJ / 463 kcaleher viel |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 17 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,5 gviel |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Salz | 0,6 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Allos Hafer Nutri+ Schoko neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien463 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Schokolade und 22 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker17 geher viel
Weniger Zucker als 91 % der Produkte in Schokolade und 25 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß8,3 gmittel
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Schokolade und 56 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe7,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Schokolade und 83 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Schokolade und 42 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,6 gmittel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Schokolade und 52 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 2 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 5 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Allos Hafer Nutri+ Schoko in Schokolade ab
Platz 21 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Schokolade und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Allos Hafer Nutri+ Schoko
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Schokolade. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Allos Hafer Nutri+ Schoko
Wie viele Kalorien hat Allos Hafer Nutri+ Schoko?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 463 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Schokoladen und 22 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Allos Hafer Nutri+ Schoko?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 8,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Schokoladen und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Allos Hafer Nutri+ Schoko?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 17 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Schokoladen und 25 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Allos Hafer Nutri+ Schoko?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 19 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 96 % der Schokoladen und 42 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Allos Hafer Nutri+ Schoko?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 0,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Schokoladen und 52 % aller Produkte.
Ist Allos Hafer Nutri+ Schoko ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 7,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Allos Hafer Nutri+ Schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Allos Hafer Nutri+ Schoko hat 17 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Allos Hafer Nutri+ Schoko?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Allos Hafer Nutri+ Schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Allos Hafer Nutri+ Schoko hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Schokoladen (Platz 21 von 992) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Allos Hafer Nutri+ Schoko mit höherem Gesund-Score?
Allos Hafer Nutri+ Schoko gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Schokolade: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 130 g entspricht 1,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Allos Hafer Nutri+ Schoko 130 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4016249227869
- Packung
- 130 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cb98cdc8a690ae5134ddb1710b9304522f6e3a9b7145a454a6e02642b809692f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.