Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge

Allos · Müsli & Frühstückscerealien · Packung 500 g

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz. Mit 89 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Müslis und Frühstückscerealien und 97 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

369 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

1,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.556 kJ / 369 kcaleher viel
Fett	5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 geher wenig
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	1,2 geher wenig
Ballaststoffe	10 gviel
Eiweiß	13 geher viel
Salz	0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.

Kalorien369 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
Zucker1,2 geher wenig
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
Ballaststoffe10 gviel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 92 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 66 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat viele Ballaststoffe sowie wenig Salz. Mit 89 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 5 = 10

Ergebnis 4 − 10 = −6 → 89 von 100

So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 89: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge in Müsli & Frühstückscerealien ab

Platz 6 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 98 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 97 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 89 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge

Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge

Wie viele Kalorien hat Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 369 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Müslis und Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Müslis und Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 1,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Müslis und Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 72 % der Müslis und Frühstückscerealien und 66 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Müslis und Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte.

Ist Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 10 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat 1,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat einen Gesund-Score von 89 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 6 von 782) und als 97 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge mit höherem Gesund-Score?

Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Müsli & Frühstückscerealien: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Allos Das ungesüßte 3-Korn-Porridge 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4016249236908
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 5da18efd74cf6bfe571c8645cbca09cef41f630f0d6f24fac807a0a1971ab97c
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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