Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Karottensaft
Aldi Karottensaft ist ein Saft oder Nektar mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren. Mit 68 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 96 % der Säfte und Nektare und 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
31 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 129 kJ / 31 kcaleher wenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Ballaststoffe | 2,7 gviel |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Aldi Karottensaft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien31 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Säfte & Nektare und 76 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker5,8 gmittel
Weniger Zucker als 89 % der Produkte in Säfte & Nektare und 40 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,8 gmittel
Mehr Eiweiß als 89 % der Produkte in Säfte & Nektare und 57 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe2,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 94 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Säfte & Nektare und 69 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,1 gmittel
Mehr Salz als 90 % der Produkte in Säfte & Nektare und 53 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 4 = 6
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 6 − 6 = 0 → 68 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 68: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 99,9 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Karottensaft in Säfte & Nektare ab
Platz 8 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Karottensaft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Säfte & Nektare. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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Penny Ready Direksaft Blutorange 1 lVergleichen: Aldi Karottensaft und Penny Ready Direksaft Blutorange 1 l
10 schnelle Antworten zu Aldi Karottensaft
Wie viele Kalorien hat Aldi Karottensaft?
Aldi Karottensaft hat 31 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 84 % der Säfte und Nektare und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Karottensaft?
Aldi Karottensaft hat 0,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 89 % der Säfte und Nektare und 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Aldi Karottensaft?
Aldi Karottensaft hat 5,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 89 % der Säfte und Nektare und 40 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Aldi Karottensaft?
Aldi Karottensaft hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Säfte und Nektare und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Aldi Karottensaft?
Aldi Karottensaft hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Säfte und Nektare und 53 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Aldi Karottensaft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Aldi Karottensaft hat 2,7 g Ballaststoffe pro 100 ml (8,7 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Aldi Karottensaft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Karottensaft hat 5,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Aldi Karottensaft?
Aldi Karottensaft hat einen Gesund-Score von 68 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Aldi Karottensaft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Aldi Karottensaft hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Säfte und Nektare (Platz 8 von 402) und als 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Karottensaft mit höherem Gesund-Score?
Aldi Karottensaft gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Säfte & Nektare: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Karottensaft 1 l
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Karottensaft 1 l · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458036580
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 888077f0337a2cd6a72bf9d62d42bf99bb8062cf6a8f98cee67e25014bb4c92a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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