Produktangaben ohne Score
govinda Chiasamen schwarz 200 g
dm dokumentiert diese govinda-Chiasamen im 200-g-Beutel mit Nährwerten pro 100 g der Samen. Die Werte beschreiben keinen fertig gemischten Chia-Pudding. Der Anbieter nennt einen Verzehrhinweis von höchstens 15 g täglich; die 10-g-Voreinstellung ist nur ein Rechenbeispiel.
GTIN 4038507005606 · Packung: 200 g · Quellenstand: 9.10.2026
Die Angaben stammen aus der verlinkten Produktquelle. Ein Verpackungsabgleich und ein Gesund-Score liegen für diese Variante nicht vor.
Zutaten laut Produktquelle
Chiasamen (Salvia hispanica)*. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Lupinen und Sesamsamen enthalten.
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1832 kJ |
| Energie (kcal) | 444 kcal |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,03 g |
Deine abgewogene Menge
Die Rechnung gilt nur für diese Produktvariante auf der angegebenen Bezugsgröße. Weitere Zutaten sind nicht enthalten. Die voreingestellte Menge ist ein Rechenbeispiel.
govinda Chiasamen schwarz 200 g
Rechnerisch für 10 g:
- Energie (kcal)
- 44,4 kcal
- davon Zucker
- 0,08 g
- Eiweiß
- 2 g
- Salz
- 0,003 g
Berechnung aus den dokumentierten Durchschnittswerten. Der Rechner ändert keine Produktbewertung. Gramm und Milliliter werden getrennt behandelt.
Samen und fertigen Pudding getrennt rechnen
Wiege die trockenen Samen vor dem Einrühren. Milch, Pflanzendrink, Joghurt und weitere Zutaten benötigen ihre eigenen Mengen und Nährwerttabellen. Das Quellenlassen verändert die Konsistenz und das Gesamtgewicht des Puddings; die Samenwerte dürfen nicht unverändert pro 100 g des fertigen Desserts dargestellt werden.
Packungshinweis nicht als allgemeine Regel ausgeben
Die dm-Quelle nennt für diese Packung ausdrücklich, dass 15 g täglich nicht überschritten werden sollen. Wir geben diesen Anbieterhinweis weiter und machen daraus keine allgemeine Rechts- oder Dosierungsaussage für alle Chia-Produkte. Für Lagerung, Verwendung und mögliche Allergene gelten die Angaben der tatsächlich verwendeten Packung.
Quelle und Datenstand
dm-drogerie markt: Produktangaben ↗ · Abgerufen am 2026-10-08
Preise und Lagerbestände können sich ändern. Für dieses Produkt zeigen wir deshalb keine Preis- oder Lieferzusage.
Abweichende Packungsangaben melden →